Erkekler İlişkiye Girmeden Önce Ne Yemeli?

“Erkekler İlişkiye Girmeden Önce Ne Yemeli” diye sorduğumuzda genellikle doğal hormonsuz organik gıdalar tüketmeliyiz. Bu gıdaları tüketirken az ve kararında tüketmekte fayda vardır. Bu gıdalar dünyada kabul görmüş ve aşağıda sıralanmıştır.

1.Nohut; İçerisinde çinko barındıran nohut enerji de verir. Aynı zamanda yeni araştırmalara göre spermlerinizin sağlıklı kalmasını da sağlar.

2.Avakado; Avokado zaten normal meyve olarak sevilir. Enerji için harika olan bu meyve her zaman cinsel güç verici listelerde bulunuyor.

3.Yumurta; Hormon seviyelerinizi dengede tutmak için yumurta her zaman güzel bir besindir. B6 ve B5 bakımından zengin olan yumurta daha iyi bir seks için olmazsa olmazdır.

4.Ispanak; Kan damarlarını genişletmesinin yanı sıra güçlü bir magnezyum kaynağıdır. Temel Reis’in neden sürekli ıspanak yediğini şimdi daha iyi anlıyoruz.

5. Tavuk Eti; İçerisinde çok miktarda çinko bulunduran tavuk eti sperm sağlığı için son derece önemlidir.

6. Muz; Potasyum açısından zengin olan ve içerisinde B vitamini bulunduran muz, testosteron üretmeye yardımcı olur.

7. Ceviz; Günde sadece bir avuç ceviz sperm kalitenizi artırmaya yardımcı olur.

8. Karpuz; İçerisinde sitrülin isimli maddeyi bulunduran karpuz sayesinde cinsel doyumunuzu artırabilirsiniz.

9. İstiridye; İçerisinde yüksek doz çinko bulunduran istiridye erkeklerdeki sperm sayısını artırır ve afrodizyak etkisi vardır.

10 Çilek; Kırmızı zaten seksin rengi olarak adlandırılır ancak çileklerin de sekse yardımı vardır. B vitamini ve C vitamini bakımından zengin olan çilek libidonuzun artmasına yardım eder.

11. Yoğurt; Çinko bakımından bir diğer besin olan yoğurt sperm sayınızı artırmanıza yardım eder.

12.Brokoli; DNA’nın gücü için hayati bir önem taşıyan brokolide bol miktarda folik asit de bulunur. Erkeklerin diyetlerinde vazgeçmemesi gereken besindir.

13. Yulaf; Kandaki testosteron miktarını artırmanın en basit ve etkili yolu yulaftır. Aynı zamanda güçlü bir orgazm için de ideal besinler arasındadır.

14.Patlıcan; Patlıcan her daim kullanılan bir besin olarak karşımıza çıksa da hem erkekte hem de kadında cinsel dayanıklılığı artırdığı söylenir.

15.Somon Balığı; Yüksek kaliteli sperm için omega-3 yağ asitleri olmazsa olmazdır. Somon ve diğer yağlı balıklar sperm kalitesini artırır.

16.Kiraz; Atardamar duvarlarını koruyan ve yağ plakalarını önlemeye yardımcı olan antosiyaninler ile dolu olan kiraz bu nedenle sağlıklı bir seks için vazgeçilmezdir.

17.Kaju; Herkes lezzeti için kaju yese de içerisinde bol miktarda çinko bulundurur. Doktorlar sağlıklı sperm için kajuyu şiddetle tavsiye ediyor.

18.İncir; İncirlerin içerisinde bulunan amino asitlerin libidoyu ve cinsel dayanıklılığı artırdığı kanıtlanmıştır.

19.Sarımsak; Kötü kokusuna karşın enerjiyi artırır ve dayanıklılık kazandırır.

20.Bürüksel Lahanası; İçerisinde bol miktarda folik asit bulunduran Brüksel lahanası spermlerinizin daha güçlü olmasını sağlar.

21.Biber; Biberin içindeki baharatı vücut ısısını yükselterek dolaşımı hızlandırır ve vücudun endorfin salgılamasını sağlar.

22.Kuşkonmaz; İçerisinde K, A vitaminleri ve Folik asit bulundurur. Orgazmı güçlü yaşamak için vazgeçilmez bir besindir.

23.Susam Tohumu; Susam tohumları içerisinde bol miktarda amino asit bulundurur ve sağlıklı ereksiyon için mutlaka listenizde bulunmalıdır.

24.Papaya; Sağlıklı bir orgazm ve cinsel güç için papaya gerekli tüm vitaminlere sahiptir.

25. Bitter Çikolata; Bitter çikolata vücudun endorfin salgılamasının en basit yoludur. Bu da cinsel isteği artırır.

Erkekler İlişkiye Girmeden Önce Ne Yemeli?

“Erkekler İlişkiye Girmeden Önce Ne Yemeli” E vitamini libidoyu etkileyen vitaminlerden biridir. E vitamini penisin damar sistemini korur ve erkeklerin yüksek kalitede sperm üretmesini sağlar. B vitamini libidoyu artıran bir diğer vitamindir. Şeker hastalığına bağlı sinir hasarını önler. Sigara ve alkol kullanımı cinsel performansı olumsuz etkiliyor Alkol çok fazla enerji içerir. Bu, vücuda çok fazla enerjinin girmesine izin verir. Ancak vücuttaki fazla enerji atılamadığında vücut onu yağa çevirir. Enerji için yağın geri dönüşü, sizi ateroskleroz ve yağlama sorunları ile baş başa bırakabilir. Ayrıca alkol alınca eller, ayaklar ve yüzdeki damarlar genişler ve penise akan kan bu bölgelerde toplanabilir. Bu, ereksiyonları zorlaştırır ve libidoyu azaltır. Sigaradaki kimyasallar da kan dolaşımını yavaşlatır. Bu nedenle genital bölgede duyarsızlık artar.

Seks hayatı monoton ve kötüye gidenler için cinsel performansı artıran yiyecekler çok merak ediliyor. New York Tıp Fakültesi öğretim üyesi Steven Lamm, kalp hastalığını önlemenin en iyi yolunun cinsel ilişki olduğunu söylüyor. Cinsiyet artırıcı yiyecekleri öğrenerek yatak odanızı hazırlayacaksınız. Size yakında sunacağımız cinsel açıdan güçlendirici yiyecekleri öğrendikten sonra cinsel sağlığınızı hızla iyileştirebileceksiniz. Tüm bunların haricinde doğal içeriğe sahip cinsel haplar kullanmaktır. Bu ilaçların başında Cialis 100 Mg 30 Tablet ürünü gibi cinsel performans artırıcı haplar gelmektedir.